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Gesunder Kinderrücken mit Wirbeltrix

Zu wenig Bewegung, zu viel sitzen, kein Körperbewusstsein: Das sind die Hauptursachen für Rückenschmerzen. Das Programm Wirbeltrix hilft, Rückenproblemen schon im Kindergarten vorzubeugen.

Patschen aus und ab zum Wirbelsäulen-Training!

Gefördert wird natürlich dem Alter entsprechend!

Und das macht den Kingergarten-Kindern sichtlich Spaß!

Wie kann man sitzen? Verschiedene Haltungen zu üben, tut dem Rücken gut.

Ausdauer und Kraft werden fast unbemerkt trainiert.

Das ist Wirbeltrix, das Maskottchen des Programmes.

Gehen mal ganz anders: auf allen Vieren und verkehrt herum!

Wirbeltrix hat inzwischen Pause.

Anhand seines Aufbaues wird später erklärt, was ein Wirbel oder eine Bandscheibe ist.

Die Erwachsenen amchen natürlichauch mit!

Der knautschige Gummiball ist ein Übungsgerät. Verwendet werden aber auch Bauklötze, Kirschkernsäcke oder Seidentücher.

Bewegungsspiele stehen natürlich auch am Programm.

Gleichgewichtsübung mit dem Ball.

Gleich ist der Wirbelsäulen-Vormittag vorbei. Und Wirbeltrix...

... sagt auf Wiedersehen!